Cómo Gestionar el Malestar Emocional en Tiempos de Estrés
Últimamente las cosas han estado muy pesadas debido a los recientes acontecimientos que han perturbado nuestro bienestar emocional. Hay una mezcla de emociones arremolinándose: frustración, confusión, rabia, agotamiento y depresión. Estos sentimientos son válidos y pueden ser especialmente intensos para quienes nos consideramos parte de las comunidades negra y marrón.
Cómo Gestionar el Malestar Emocional en Tiempos de Estrés Leer más »