Apoyo a la Comunidad Latinx Ayudándoles a Romper los Estigmas de la Salud Mental

Hola, mi nombre es Christian Gomez y soy psicoterapeuta bilingüe en Latinx Talk Therapy. Asistí a la Universidad de Illinois en Chicago como estudiante universitario de primera generación, obteniendo mi licenciatura en Psicología con especialización en Estudios Latinoamericanos y Latinos. Obtuve mi maestría en Consejería con especialización en Salud Mental Clínica de la Universidad Nacional Louis. Durante las sesiones, utilizo prácticas basadas en la evidencia al mismo tiempo que incorporo técnicas de varias teorías de tratamiento, todo mientras me adapto a cada cliente. Al hacerlo, mi objetivo es no solo brindar orientación, sino también crear una relación terapéutica sólida, que es clave para tener una sesión significativa. Mi enfoque teórico es la terapia cognitivo-conductual e incluye habilidades de reestructuración cognitiva; lo que nos permite cambiar la forma en que nos sentimos cambiando la forma en que pensamos. 

Como individuo Latinx, entiendo los estigmas asociados con la salud mental en nuestra comunidad y cultura. Creo que ser culturalmente competente es esencial cuando se conecta con personas de la comunidad Latinx para lograr el objetivo del cliente. Por esta razón, mi enfoque de terapia es construir una relación cliente-terapeuta para guiar mejor al cliente en la comprensión y el manejo de su condición de salud mental.