Apoyo a la Comunidad Latinx Ayudándoles a Romper los Estigmas de la Salud Mental

Hola, me llamo Christian Gómez y soy psicoterapeuta bilingüe en Latinx Talk Therapy. Asistí a la Universidad de Illinois en Chicago como estudiante universitario de primera generación, recibiendo mi licenciatura en Psicología con especialización en Estudios Latinoamericanos y Latinos. Obtuve mi maestría en Consejería con una concentración en Salud Mental Clínica de la Universidad Nacional de Louis. Durante las sesiones, utilizo prácticas basadas en la evidencia a la vez que incorporo técnicas de diversas teorías de tratamiento, todo ello adaptado a cada cliente. Al hacerlo, mi objetivo es no sólo proporcionar orientación, sino también crear una relación terapéutica sólida, que es clave para tener una sesión significativa. Mi enfoque teórico es la Terapia Cognitivo-Conductual e incluye habilidades de reestructuración cognitiva; lo que nos permite cambiar la forma en que nos sentimos cambiando la forma en que pensamos.

Como individuo Latinx yo mismo, entiendo los estigmas que están asociados con la salud mental en nuestra comunidad y cultura. Creo que ser culturalmente competente es esencial a la hora de conectar con individuos de la comunidad Latinx para lograr el objetivo del cliente. Por esta razón, mi enfoque terapéutico consiste en construir una relación cliente-terapeuta para guiar mejor al cliente en la comprensión y el afrontamiento de su estado de salud mental.