Blog Latinx

¿Te preguntas si realmente puedes permitirte ir a terapia? Aquí tienes una mirada honesta a lo que cuesta la terapia, cómo funcionan realmente los seguros y las opciones que hacen que la terapia asequible para latinos esté más a tu…

¿Te preguntas por qué te sientes demasiado estadounidense en casa y no lo suficientemente estadounidense en todas partes? Aquí tienes una mirada honesta a la lucha de identidad «intermedia» que muchos Latinx de segunda generación llevan consigo, por qué es…

¿Te preguntas por qué los viejos patrones familiares se repiten, incluso cuando has intentado todo para hacer las cosas de otra manera? Aquí tienes una mirada honesta a lo que realmente es el trauma generacional, cómo se transmite y cómo…

¿Te preguntas si lo que sientes es agotamiento o solo una mala racha? Aquí tienes una mirada honesta a las señales reales del agotamiento de cuidadoras en mujeres latinas, cómo se diferencia del estrés cotidiano y cuándo es momento de…

¿Te preguntas si lo que sientes es ansiedad o solo estrés? Aquí tienes una mirada honesta a las señales reales de la ansiedad, en qué se diferencian del estrés cotidiano y cuándo es momento de buscar apoyo….

¿Te preguntas si la terapia es realmente diferente a hablar con un amigo? Aquí tienes una visión honesta de lo que la terapia ofrece y que ni la mejor amistad puede darte….

¿Te preguntas cuánto tarda la terapia en funcionar? Aquí tienes un calendario honesto, etapa por etapa, para clientes Latinx en Illinois — y qué es lo que de verdad acelera el progreso….

Muchas latinas ponen a todos los demás primero—familia, trabajo, relaciones—mientras que sus propias necesidades quedan en último lugar. La terapia puede proporcionar un espacio de apoyo para explorar emociones, establecer límites y priorizar el autocuidado sin culpa. Comienza tu camino…

¿Te preguntas qué esperar en tu primera sesión de terapia como adulto Latinx en Chicago o Illinois? Aprende sobre el proceso, lo que sucede y cómo sentirte preparado….