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Juntos, construiremos un plan para ayudarlo a navegar cualquier experiencia de vida desafiante.

Aprenda sobre mí y cómo puedo ayudar

Oli Soto, LCSW

Estamos formados por nuestras experiencias y circunstancias de vida, por las experiencias que acogemos y por las que no. Y por circunstancias dentro o fuera de nuestro control. El estrés de la vida a veces tiene un impacto positivo: nos empuja a la acción y nos ayuda a lograr nuestras metas.

Sin embargo, en otros momentos, el estrés de la vida tiene un impacto negativo: dificulta nuestra motivación, nos agobia y dificulta reconocer nuestro valor propio, tomar decisiones o tener relaciones exitosas. La terapia puede ser útil cuando el estrés se vuelve abrumador o cuando las cosas en las que confiamos para sobrellevarlo ya no funcionan para nosotros.

No tienes que enfrentar tus luchas solo, estoy aquí para ayudarte

Mis clientes me pueden ver en persona o virtualmente. Mi enfoque clínico es psicodinámico, basado en fortalezas e informado sobre el trauma. Pero mi primer trabajo es crear un espacio seguro para escuchar y aprender sobre ti: ¿Cuáles consideras que son tus puntos fuertes? ¿Qué te da esperanza y tranquilidad? ¿Cuáles son las cosas que más te importan? Juntos, construiremos un plan para ayudarlo a navegar cualquier experiencia de vida desafiante. Voy a apoyarte a lo largo de tu viaje.

Conozca un poco más sobre mí

Soy psicoterapeuta con experiencia trabajando con individuos, adultos, niños y grupos en temas relacionados con la depresión, el estrés, la ansiedad, el trauma, el duelo y la pérdida. Creo que la psicoterapia es un regalo para uno mismo y debe ser accesible para todos. La terapia también es una herramienta para el crecimiento personal, y te guiaré para que apliques lo que aprendas en nuestras sesiones a tu vida diaria.

Mis Especialidades

Soy bilingüe (inglés/español) y bicultural. Tengo experiencia en el trabajo con la familia, el matrimonio, terapia de parejas, los cuidadores, los inmigrantes, la identidad de género, los trastornos alimentarios, la autoestima, el abuso doméstico y sexual, los problemas relacionados con el trabajo, el envejecimiento y las transiciones de la vida. Además, respeto y aprecio que para muchos de nosotros, la religión y la espiritualidad son fuerzas que guían nuestras vidas. Soy una trabajadora social clínica licenciada con una maestría de la Escuela de Administración de Servicios Sociales de la Universidad de Chicago.

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