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Juntos, construiremos un plan para ayudarlo a navegar cualquier experiencia de vida desafiante.

Aprenda sobre mí y cómo puedo ayudar

Oli Soto, AM, LCSW

Estamos formados por nuestras experiencias y circunstancias de vida, por las experiencias que acogemos y por las que no. Y por circunstancias dentro o fuera de nuestro control. El estrés de la vida a veces tiene un impacto positivo: nos empuja a la acción y nos ayuda a lograr nuestras metas.

Sin embargo, en otros momentos, el estrés de la vida tiene un impacto negativo: dificulta nuestra motivación, nos agobia y dificulta reconocer nuestro valor propio, tomar decisiones o tener relaciones exitosas. La terapia puede ser útil cuando el estrés se vuelve abrumador o cuando las cosas en las que confiamos para sobrellevarlo ya no funcionan para nosotros.

No Tienes que Enfrentarte a Tus Luchas Solo. Estoy Aquí para Ayudar.

Mi enfoque clínico es psicodinámico, basado en fortalezas e informado sobre el trauma. Pero mi primer trabajo es crear un espacio seguro para escuchar y aprender sobre ti: ¿Cuáles consideras que son tus puntos fuertes? ¿Qué te da esperanza y tranquilidad? ¿Cuáles son las cosas que más te importan? Juntos, construiremos un plan para ayudarlo a navegar cualquier experiencia de vida desafiante. Voy a apoyarte a lo largo de tu viaje.

Conozca un poco más sobre mí

Soy psicoterapeuta con experiencia trabajando con individuos, adultos, niños y grupos en temas relacionados con la depresión, el estrés, la ansiedad, el trauma, el duelo y la pérdida. Creo que la psicoterapia es un regalo para uno mismo y debe ser accesible para todos. La terapia también es una herramienta para el crecimiento personal, y te guiaré para que apliques lo que aprendas en nuestras sesiones a tu vida diaria.

Mis Especialidades

Soy bilingüe (inglés/español) y bicultural. Tengo experiencia en el trabajo con la familia, el matrimonio, los cuidadores, los inmigrantes, la identidad de género, los trastornos alimentarios, la autoestima, el abuso doméstico y sexual, los problemas relacionados con el trabajo, el envejecimiento y las transiciones de la vida. Además, respeto y aprecio que para muchos de nosotros, la religión y la espiritualidad son fuerzas que guían nuestras vidas. Soy una trabajadora social clínica licenciada con una maestría de la Escuela de Administración de Servicios Sociales de la Universidad de Chicago.

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