Terapia cognitivo-conductual en Chicago
Cómo la Terapia Cognitiva Puede Ayudarle a Cultivar una Autopercepción Positiva
A través de la terapia cognitivo-conductual presencial y en línea, usted podrá reinterpretar las experiencias pasadas bajo una nueva luz positiva. Al elegir Latinx Talk Therapy, puede confiar en que se sentirá mucho mejor al salir de sus sesiones que cuando llegó. Con métodos de tratamiento probados, ya no tendrá que experimentar sentimientos constantes de inseguridad, preocupación, tristeza y frustración.
Incorporamos la terapia cognitivo-conductual (terapia TCC) en cada plan de tratamiento individualizado. La TCC es una forma de terapia de conversación que ayuda a moldear las emociones, pensamientos y comportamientos que reflejan cómo los clientes se sienten acerca de sí mismos y cómo tratan sus sentimientos negativos. Este método de terapia utiliza tratamientos basados en evidencia e intervenciones informadas por la investigación. Experimente el poder de la elección aquí en Latinx Talk Therapy.
Llame al (312) 620-7551 para programar una cita de terapia cognitiva presencial o en línea en Chicago.
Su Viaje de Terapia Cognitivo-Conductual
Independientemente de cómo sea su viaje y los objetivos que tenga en mente, tratamos a cada individuo con el más alto nivel de cuidado y consideración.
El camino hacia una vida tranquila y plena nunca es perfecto. Algunos días puede sentirse mejor que nunca, y al siguiente, puede sentirse completamente bajo nuevamente. Esto es normal, ya que los comportamientos y actitudes tardan tiempo en volverse consistentes. No tiene que avergonzarse si su progreso no va según lo planeado. Con la ayuda de nuestros terapeutas TCC, podrá sentirse cómodamente en paz durante los peores y mejores momentos.
¿Es la Terapia TCC en Chicago Adecuada para Mí?
Puede haber muchas cosas pasando por su mente. Si el viaje al que aspira es encontrar una manera de lidiar positivamente con los sentimientos negativos y los pensamientos de juicio, entonces la terapia cognitivo-conductual es el mejor método para usted.
La terapia TCC se utiliza para tratar una amplia gama de condiciones, incluyendo:
- Ansiedad
- Depresión
- Ataques de pánico
- Estrés
- Trastorno de estrés postraumático
Si ha estado sufriendo una o más de estas condiciones, le recomendamos encarecidamente que nos contacte de inmediato para que podamos ayudar a iniciar su proceso de sanación.
¿Qué Puedo Esperar de la Terapia Cognitivo-Conductual?
Para abordar las actitudes y el comportamiento que tiene en respuesta a sus emociones negativas, tenemos que enfrentarlas directamente. Discutir sus problemas de primera mano le brinda la oportunidad de liberarlos. Liberarlos es la clave para liberarse de ser dictado por pensamientos y sentimientos negativos. Nuestros terapeutas cognitivo-conductuales de Chicago le ayudarán a abordar estos problemas de una manera cómoda y paciente. De esta manera, puede avanzar progresivamente hacia la sanación.
¿Cómo Funciona la Terapia TCC?
Tomar conciencia de sus pensamientos y cómo afectan su vida cotidiana es solo una parte del proceso de terapia cognitiva. Esta forma de terapia de conversación abarca una gama de técnicas y enfoques para abordar pensamientos, comportamientos y emociones. Estas técnicas incluyen:
- Terapia racional emotiva conductual
- Terapia cognitiva
- Terapia multimodal
- Terapia dialéctica conductual
Si bien cada forma de terapia de conversación adopta un enfoque diferente, todas trabajan para abordar los patrones de pensamiento subyacentes que están asociados con el malestar psicológico. Para cultivar aún más resultados positivos, aconsejamos a nuestros clientes que lleven un diario y practiquen técnicas de relajación en su tiempo libre.
¡Superemos Estos Desafíos Juntos!
Como terapeutas clínicos, le brindaremos nuestra atención indivisa y la máxima consideración en cada una de las sesiones. Es nuestro honor ser el combustible para su motivación para dar pasos efectivos y productivos para que pueda salir de nuestras sesiones con una mente tranquila. Su viaje es nuestro viaje. Estamos aquí para ayudarle en todo lo posible y nos enorgullece ofrecer una opción de terapia cognitiva en línea.
Progrese sus Emociones con un Terapeuta TCC en Chicago
Para alcanzar sus objetivos a través de la terapia cognitivo-conductual, no dude en contactarnos hoy para comenzar. Obtenga la positividad y la confianza que merece. Llame a Latinx Talk Therapy hoy al (312) 620-7551 para comenzar. Ofrecemos citas de terapia cognitiva tanto presenciales como en línea para atender mejor sus necesidades.