Terapia de TEPT en Chicago
Liberación del Dolor mediante la Terapia de Trauma
El dolor puede ser inevitable, pero no tiene por qué permanecer con nosotros. Si usted o uno de sus seres queridos está experimentando angustia debido a un evento impactante o doloroso, es probable que esté padeciendo trauma. Afortunadamente, la liberación del dolor no solo es posible, sino que está a su alcance. Nuestra terapia de TEPT en Chicago y servicios de terapia de trauma están disponibles para ayudarle a usted o a sus seres queridos a obtener la asistencia que necesitan.
El trauma no es infrecuente en la comunidad latinx. Un estudio muestra que un impactante 61% de todos los jóvenes hispanos que fueron muestreados experimentaron al menos un evento traumático en sus vidas. Esto significa que hay una gran cantidad de dolor no tratado presente en nuestra comunidad.
Si usted o un ser querido ha experimentado trauma, ahora es el momento de sanar. Llame al (312) 620-7551 y hable con un especialista en terapia de trauma y TEPT en Chicago.
¿Qué son el Trauma y el TEPT?
El trauma es una respuesta a un evento profundamente estresante o doloroso que resulta difícil de afrontar. Las víctimas de trauma quedan sintiéndose indefensas, inseguras y asustadas, lo que a menudo las mantiene aisladas del mundo que las rodea.
Trauma con “T” mayúscula y “t” minúscula
La mayoría de nosotros asociamos el trauma con eventos angustiantes como desastres naturales o guerras. Sin embargo, cualquier evento desgarrador que esté fuera de una experiencia humana normal puede considerarse trauma. Aquellos que han experimentado trauma tienen un alto riesgo de desarrollar trastornos de abuso de sustancias o adicción, por lo que es importante comprender las importantes implicaciones para la salud del trauma.
El trauma se divide en dos categorías principales, comúnmente conocidas como trauma con “T” mayúscula y trauma con “t” minúscula. El trauma con “T” mayúscula se asocia más comúnmente con PTSD e incluye lesiones graves, violencia sexual o eventos que amenazan la vida. Las amenazas de daño físico, violencia sexual o muerte pueden causar un trauma severo incluso si el individuo nunca fue físicamente dañado. Las personas que presencian eventos con “T” mayúscula o aquellas que viven o trabajan cerca de sobrevivientes de trauma también pueden sufrir de PTSD, especialmente aquellas personas que enfrentan conmociones emocionales regularmente como los oficiales de policía, paramédicos y terapeutas.
Los traumas con “t” minúscula son experiencias angustiosas que afectan a las personas a nivel personal pero que no encajan en la categoría de “T” mayúscula. Ejemplos de traumas con “t” minúscula incluyen abuso verbal o emocional, lesiones que no amenazan la vida, la muerte de una mascota, acoso, intimidación y la pérdida de relaciones cercanas. Los individuos tienen sus propias capacidades para manejar el estrés, lo cual impacta directamente en su habilidad para lidiar con el trauma. Lo que es altamente perturbador para un individuo puede no causar la misma respuesta emocional en otro, por lo que la clave para entender el trauma con “t” minúscula es centrarse en cómo afecta a la persona en lugar de centrarse en el evento en sí.
TEPT
Los criterios del DSM-5 para el trastorno de estrés postraumático incluyen la exposición directa o indirecta a un evento traumático. Esta exposición es seguida por síntomas en las siguientes cuatro categorías:
- Intrusión
- Evitación
- Cambios negativos en el estado de ánimo y los pensamientos
- Cambios en la reactividad y la excitación
Cuando el trauma es lo suficientemente severo, los efectos negativos pueden persistir por más tiempo, causando períodos prolongados de angustia. En estos casos, el trauma se denomina «trastorno de estrés postraumático» y se conoce a menudo por su acrónimo, «TEPT».
Los Signos y Síntomas del Trauma y el TEPT
El trauma y el TEPT pueden causar efectos emocionales, psicológicos y físicos que impactan nuestras vidas diarias. Si está experimentando alguno de los siguientes signos y síntomas, puede ser beneficioso hablar con un terapeuta de TEPT en Chicago.
Efectos emocionales y psicológicos del trauma:
- Flashbacks
- Sensación de entumecimiento
- Tristeza, depresión y desesperanza
- Ansiedad
- Agitación
- Miedo
- Dificultad para concentrarse
- Sentimientos de shock, negación o incredulidad
- Autoinculpación
- Sentimiento de vergüenza
- Ira
- Cambios de humor
Efectos físicos del trauma:
- Dolores y molestias
- Pérdida de apetito
- Problemas de sueño
- Fatiga
- Ritmo cardíaco acelerado
- Ataques de pánico
Tratamiento del Trauma y el TEPT a través de la Terapia Cognitivo-Conductual en Chicago
En Latinx Talk Therapy, tratamos el trauma en su núcleo utilizando la terapia cognitivo-conductual, también conocida como TCC. Nuestros experimentados terapeutas le asistirán en obtener un paso seguro de regreso a sentirse tranquilo, confiado y libre de las dificultades que el trauma ha causado.
Durante sus sesiones de terapia cognitivo-conductual en Chicago, nuestros terapeutas se centrarán en sus patrones de pensamiento y la relación que estos tienen con sus sentimientos y comportamientos actuales. Utilizaremos tratamientos probados y efectivos como la atención plena, la terapia narrativa y la reestructuración cognitiva, proporcionándole las herramientas necesarias para retomar el control de su vida.
Terapia de TEPT en Chicago
Si no se trata, el Trastorno de Estrés Postraumático puede rápidamente descontrolarse, afectando todos los aspectos de la vida de quienes lo padecen. Desde impactar negativamente su carrera hasta sus relaciones, el Trastorno de Estrés Postraumático puede aislarle de su entorno – e incluso de su verdadero yo.
Durante el tratamiento, el miedo y la inseguridad le abandonarán gradualmente. La vida cotidiana dejará de ser tan difícil, y usted volverá a sentirse en paz. Poco a poco, sentirá como si hubiera salido de la oscuridad y regresado a la luz del sol, trayendo de vuelta a su vida esos sentimientos de alegría y serenidad.
Supere el Trauma Estableciendo Objetivos con Nuestros Terapeutas
La comunidad latinx es resistente. Está en nuestro espíritu colectivo. Sin embargo, no siempre tenemos que enfrentar las dificultades en soledad.
Como parte de nuestra promesa de devolverle a la salud, nuestros programas de terapia de trauma individualizados le ayudarán a implementar objetivos desde el principio. Centrarse en estos objetivos le encaminará hacia una recuperación duradera. Y antes de que se dé cuenta, estará de vuelta dedicando tiempo a las cosas que realmente importan.
Sepa que no tiene que lidiar con el trauma por su cuenta. Contáctenos para que podamos ayudarle a establecer objetivos que le permitan superar el dolor. Disponemos de servicios bilingües de terapia de trauma y terapia para el Trastorno de Estrés Postraumático en Chicago para la comunidad latinx. Llame al (312) 620-7551 para hablar con uno de nuestros experimentados y compasivos terapeutas de trauma latinx.
Supere Su Trauma con la Terapia para el Trastorno de Estrés Postraumático en Chicago
No permita que nada le impida obtener la ayuda que necesita para sentirse mejor. La terapia es el brazo que puede sacarle de debajo del peso de su trauma. Si ha experimentado eventos estresantes, aterradores o devastadores, contáctenos de inmediato.
Nuestros destacados terapeutas especializados en Trastorno de Estrés Postraumático en Chicago están aquí para ayudarle a sanar del trauma pasado. Elija Latinx Talk Therapy para ayudarle a superar el trauma y recuperar el control de su vida.
Llame al (312) 620-7551 o contáctenos en línea para hablar con un terapeuta especializado en Trastorno de Estrés Postraumático en Chicago – alguien que puede ayudarle a liberarse de los dolores y las luchas causadas por el trauma.