Terapia de pareja
Ayudando a las Parejas a Alcanzar la Paz y el Entendimiento en Su Relación
La terapia de parejas puede ser muy útil para individuos en relaciones románticas, relaciones abiertas, matrimonios o próximos a casarse. Al establecer un ambiente abierto y seguro donde se pueden fijar y alcanzar objetivos, las parejas podrán vivir sus vidas plenamente. Latinx Talk Therapy se enorgullece de ser la opción preferida de Chicago para servicios de terapia bilingüe. Si usted y su pareja o cónyuge están buscando apoyo emocional, estamos aquí para ayudar. ¡Llámenos hoy para programar su primera sesión!
Terapia de Parejas: Qué Esperar de Su Primera Visita
En su primera visita, usted y su pareja se reunirán con su terapeuta de parejas juntos, en lugar de individualmente. De hecho, la mayoría de sus sesiones se llevarán a cabo juntos. Sin embargo, puede haber algunas sesiones individuales. A través de estas sesiones individuales, su terapeuta podrá determinar los antecedentes personales y la historia de cada participante, brindando a su terapeuta una mejor oportunidad para comprender las necesidades particulares de cada uno. Una vez que se complete su primera sesión, puede seguir una sesión individual. Para las siguientes sesiones, tanto usted como su pareja trabajarán juntos en los problemas de su relación.
En resumen, su sesión inicial establecerá la base de lo que puede esperar para sus futuras sesiones de terapia de parejas. Esto también ayudará a crear un ambiente donde usted y su pareja se animarán mutuamente a expresar sus sentimientos y experiencias pasadas.
Abordando la Historia de Angustia en Su Relación
Puede esperar varias cosas durante su primera sesión, como discutir la historia de angustia en su relación. Como su terapeuta de parejas, querremos conocer los principales problemas que está experimentando, así como lo que causa mayor estrés en su relación.
Más específicamente, los aspectos del estrés en la relación que pueden discutirse incluyen conflictos de crianza, problemas de intimidad y problemas de comunicación, entre otros. Es crucial ser lo más abierto y honesto posible sobre la historia de su relación con su terapeuta de parejas, ya que esa es la base sobre la cual se establecen los objetivos para el asesoramiento. Una vez que se establecen los problemas más significativos, usted, su pareja y su terapeuta de parejas trabajarán juntos para encontrar formas de mejorar esas áreas angustiantes.
Estableciendo Metas que Pueden Lograr Juntos
Cuando se trata de terapia, es necesario comprender la importancia de establecer metas. En su primera sesión, establecerá objetivos para su relación. Con estos objetivos en mente, usted y su pareja podrán experimentar interacciones más positivas. Si no está seguro de cuáles deberían ser sus objetivos, no se preocupe. Después de todo, esta es su primera sesión. Podemos ayudarle a establecer sus metas. De hecho, usted y su pareja pueden trabajar juntos para determinar objetivos que luego pueden proponer a su terapeuta de parejas. Nuestro objetivo es guiar su relación hacia un lugar de conexión y alegría.
Para encontrar el éxito en la terapia de parejas, es necesario encontrar un equilibrio al abordar los problemas de la relación con su pareja. Recuerde que como su terapeuta de parejas, estaremos a su lado en cada paso del camino.
Problemas que la Terapia de Parejas Puede Abordar
Las parejas participan en terapia de parejas por diversas razones. Las parejas a menudo buscan formas de mejorar su comunicación, resolver conflictos, mejorar la satisfacción sexual o desarrollar más cercanía en su relación. La terapia de parejas puede crear colaboración y cooperación en la crianza de los hijos y la gestión del hogar. Las parejas pueden aprender a apoyarse mutuamente de manera más sustancial durante tiempos difíciles de ajuste, preocupación o estrés. Lidiar con el estrés dentro de una relación es crucial, ya que el estrés puede surgir de muchas instancias, incluyendo transiciones de vida, nacimiento de hijos, jubilación, problemas de salud, mudanzas, desempleo o duelo, entre muchos otros.
Terapia de Parejas Bilingüe en Chicago
A través del proceso de terapia, las parejas aprenden habilidades para mejorar la comunicación y expresar sus pensamientos, sentimientos y deseos entre sí de una manera clara y compasiva. Se instruye a las parejas sobre cómo escuchar a sus parejas y expresar que entienden y empatizan con los puntos de vista del otro. La terapia de parejas puede ayudar a las parejas a volverse más hábiles en la resolución de desacuerdos y conflictos, cooperar de manera más efectiva y, por lo tanto, experimentar una mayor satisfacción en su relación. Si desea obtener más información sobre nuestros servicios de terapia de parejas, no dude en llamar a Latinx Talk Therapy hoy mismo.