Apoyo a la Comunidad Latinx Ayudando a Romper las Barreras a los Servicios de Salud Mental
Infórmate sobre mí y cómo puedo ayudarte
Caitrina Fragoso, LPC
Psicoterapeuta
Saludos cordiales, mi nombre es Caitrina (Cat) Fragoso y soy psicoterapeuta en Latinx Talk Therapy. Soy Consejera Profesional Licenciada (LPC). Me complace incluir validación, psicoeducación y referencias a la cultura popular en mis sesiones. Mi enfoque clínico es ecléctico, lo que significa que incorporo múltiples aproximaciones basadas en las necesidades y experiencias individualizadas de mis clientes.
Como latina, comprendo la importancia de mantener las tradiciones y valores culturales mientras se gestiona la presión de aculturarse a las normas culturales estadounidenses. Considero que a través de la terapia podemos comenzar a sanar las presiones sociales, los traumas infantiles y los traumas generacionales.
- Me reúno con los clientes en persona y virtualmente.
No tienes que afrontar tus luchas solo, estoy aquí para ayudarte
En mis experiencias profesionales previas, he trabajado con individuos de todas las edades; asimismo, poseo experiencia en el trabajo con familias y he facilitado grupos de terapia. Cuento con experiencia en el tratamiento de individuos que experimentan ansiedad y clientes con antecedentes de trauma. He trabajado con la población de veteranos y he centrado numerosos créditos de educación continua en la comunidad de veteranos y latina.
Insto a mis clientes a mantener un autocuidado regular. Mis principales formas de autocuidado son realizar excursiones con mis dos pastores alemanes y pasar tiempo con mi familia. Su forma de autocuidado puede ser diferente a la mía, pues lo importante es encontrar lo que funcione para usted.
Conoce un poco más sobre mí
Nací y crecí en el lado norte de Chicago. Mi padre emigró de D.F., México, y mis abuelos maternos son de Puerto Rico y Chile. Debido a la discriminación que enfrentaron en su infancia, mis padres optaron por no enseñarnos español a mis hermanos y a mí. Obtuve mi Licenciatura en Sociología de la Universidad Saint Xavier en 2017. Fui la primera persona en mi familia en obtener un título de Maestría. Completé mi Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica en The Chicago School of Professional Psychology.
En mi tiempo personal, disfruto pasar tiempo con mi familia o realizando manualidades, haciendo excursiones con mis dos pastores alemanes, o leyendo con chocolate caliente de la Abuelita.
Mis especialidades
Poseo experiencia trabajando con individuos que tienen antecedentes de trauma, enfermedades mentales severas, trastornos del espectro de ansiedad y trastornos del espectro compulsivo. Mis especialidades son veteranos, trauma y ansiedad.