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Terapia de TEPT en Chicago

Dejar Ir el Dolor con la Terapia de Trauma

El dolor puede ser inevitable, pero no tiene por qué quedarse con nosotros. Si usted o uno de sus seres queridos está experimentando angustia por un evento impactante o doloroso, es probable que esté sufriendo un trauma. Afortunadamente, dejar ir el dolor no sólo es posible, está a nuestro alcance. Nuestros servicios de terapia de trauma y TEPT de Chicago están disponibles para ayudarlo a usted o a sus seres queridos a obtener la ayuda que necesita.

El trauma no es poco común dentro de la comunidad Latinx. Un estudio impactante muestra que el 61% de todos los jóvenes hispanos que fueron incluidos en la muestra experimentaron al menos un evento traumático en sus vidas. Esto significa que hay mucho dolor no tratado presente en nuestra comunidad.

Si usted o un ser querido ha experimentado un trauma, ahora es el momento de sanar. Llame al (312) 620-7551 y hable con un especialista en terapia de trauma y TEPT de Chicago.

¿Qué son el trauma y el TEPT?

El trauma es una respuesta a un evento profundamente estresante o doloroso que resulta difícil de afrontar. Las víctimas del trauma se sienten impotentes, inseguras y asustadas, lo que a menudo las mantiene aisladas del mundo que las rodea.

Trauma de la “T” grande y la “t” pequeña

La mayoría de nosotros asociamos el trauma con acontecimientos angustiosos como desastres naturales o guerras. Sin embargo, cualquier evento desgarrador que quede fuera de una experiencia humana normal puede considerarse un trauma. Quienes han experimentado un trauma tienen un alto riesgo de desarrollar abuso de sustancias o trastornos de adicción, por lo que es importante comprender las importantes implicaciones del trauma para la salud.

El trauma se divide en dos categorías principales, comúnmente conocidas como "T" grande y "t" pequeña. El trauma de la gran "T" se asocia más comúnmente con el TEPT e incluye lesiones graves, violencia sexual o eventos que amenazan la vida. Las amenazas de daño físico, violencia sexual o muerte pueden causar un trauma severo incluso si la persona nunca sufrió daño físico. Las personas que son testigos de eventos de la Gran “T” o las que viven o trabajan cerca de sobrevivientes de traumas también pueden sufrir de TEPT, especialmente las personas que se encuentran con choques emocionales con regularidad, como policías, paramédicos y terapeutas.

Los traumas con “t” minúscula son experiencias angustiosas que afectan a las personas a nivel personal pero que no encajan en la categoría de “T” mayúscula. Los ejemplos de trauma con “t” minúscula incluyen abuso verbal o emocional, lesiones que no amenazan la vida, la muerte de una mascota, acoso, intimidación y la pérdida de relaciones cercanas. Las personas tienen sus propias capacidades para manejar el estrés, lo que afecta directamente su capacidad para hacer frente al trauma. Lo que es muy perturbador para un individuo puede no causar la misma respuesta emocional en otro individuo, por lo que la clave para comprender el trauma de la “t” pequeña es enfocarse en cómo afecta a la persona en lugar de centrarse en el evento real.

TEPT

Los criterios del DSM-5 para el trastorno de estrés postraumático incluyen la exposición directa o indirecta a un evento traumático. Esta exposición es seguida por síntomas en las siguientes cuatro categorías:

  • Intrusión 
  • Evitación 
  • Cambios negativos en el estado de ánimo y los pensamientos.
  • Cambios en la reactividad y la excitación

Cuando el trauma es lo suficientemente grave, los efectos negativos pueden persistir por más tiempo y causar períodos prolongados de angustia. En estos casos, el trauma se conoce como "trastorno de estrés postraumático" y, a menudo, se lo conoce por su acrónimo, "TEPT".

Los signos y síntomas del trauma y el TEPT

El trauma y el trastorno de estrés postraumático pueden causar efectos emocionales, psicológicos y físicos que impactan nuestra vida diaria. Si experimenta alguno de los siguientes signos y síntomas, puede ser beneficioso hablar con un terapeuta de PTSD en Chicago.

Efectos emocionales y psicológicos del trauma:

  • Recuerdos
  • Sensación de entumecimiento
  • Tristeza, depresión y desesperanza
  • Ansiedad
  • Agitación
  • Miedo
  • Dificultad para concentrarse
  • Sentimientos de conmoción, negación o incredulidad
  • Autoculpándose 
  • Sentirse avergonzado
  • Enojo 
  • Cambios de humor

Efectos físicos del trauma:

  • Achaques
  • Pérdida de apetito
  • Problemas para dormir
  • Fatiga
  • Ritmo cardíaco acelerado
  • Ataques de pánico

Tratamiento del Trauma y el TEPT a Través de la Terapia TCC de Chicago

En Latinx Talk Therapy, tratamos el trauma en su esencia mediante la terapia cognitiva conductual, también conocida como TCC. Nuestros terapeutas de conversación experimentados lo ayudarán a obtener un pasaje seguro para volver a sentirse tranquilo, confiado y libre de las luchas que causó el trauma.

Durante sus sesiones de terapia conductual cognitiva de Chicago , nuestros terapeutas de conversación se centrarán en sus patrones de pensamiento y la relación que tienen con sus sentimientos y comportamientos actuales. Utilizaremos tratamientos probados y efectivos como la atención plena, la terapia narrativa y el reencuadre cognitivo, ¡brindándole las herramientas que necesita para volver a encarrilarse!

Terapia de TEPT en Chicago

Si no se trata, el TEPT puede salirse de control rápidamente, afectando todos los aspectos de la vida de quienes lo padecen. Desde un impacto negativo en su carrera hasta sus relaciones, el TEPT puede aislarlo de su entorno, e incluso de su verdadero yo. 

Durante el tratamiento, el miedo y la inseguridad lo abandonarán lentamente. La vida cotidiana ya no será tan difícil y volverás a sentirte en paz. Poco a poco, sentirás como si hubieras salido de la oscuridad y regresado a la luz del sol, trayendo de vuelta esos sentimientos de alegría y serenidad a tu vida.

Supere el Trauma Estableciendo Metas con Nuestros Terapeutas de Conversación

La comunidad Latinx es dura. Está en nuestro espíritu colectivo. Pero no siempre tenemos que hacerlo solos.

Como parte de nuestra promesa de devolverle la salud, nuestros programas de terapia de trauma individualizados le ayudarán a implementar objetivos desde el principio. Centrarse en estos objetivos lo pondrá en el camino hacia una recuperación duradera. Y antes de que se de cuenta, usted volverá a pasar el tiempo haciendo las cosas que realmente importan.

Sepa que no tiene que lidiar con el trauma por su cuenta. Comuníquese con nosotros para que podamos ayudarlo a establecer metas para superar el dolor. Tenemos servicios bilingües de terapia de trauma y TEPT en Chicago disponibles para la comunidad Latinx. Llame al (312) 620-7551 para hablar con uno de nuestros experimentados y compasivos terapeutas de trauma Latinx.

Woman with trauma looking at window

Venza su trauma con terapia de TEPT en Chicago.

No permita que nada le impida obtener la ayuda que necesita para sentirse mejor. La terapia es el brazo que puede sacarlo del peso de su trauma. Si ha experimentado eventos estresantes, aterradores o devastadores, comuníquese con nosotros de inmediato. 

Nuestros terapeutas líderes en TEPT en Chicago están aquí para ayudarlo a recuperarse de traumas pasados. Elija Latinx Talk Therapy para ayudarlo a superar el trauma y recuperar el control de su vida. 

Llame al (312) 620-7551 o comuníquese con nosotros en línea para hablar con un terapeuta de TEPT de Chicago, uno que pueda ayudarlo a liberarse de los dolores y las luchas causadas por el trauma.