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Terapia para el Trauma / TEPT

Guiándote y Apoyándote con Terapia para el Trauma

Si has pasado por experiencias personales difíciles y te enfrentas a luchas mentales y emocionales, podemos ayudarte. Nuestros profesionales ofrecen terapia para tratar el trauma y el TEPT (trastorno de estrés postraumático) para ayudarte a sanar tus experiencias y a fortalecer tu estado mental y emocional. En Latinx Talk Therapy, podemos ayudarte a conseguir la esperanza y las oportunidades que necesitas para superar las experiencias traumáticas que te impiden vivir tu vida al máximo.

Lo Que Podrías Estar Sintiendo Debido al Trauma/TEPT

  • Desconexión
  • Incapacidad de confiar en sí mismo y/o en los demás
  • Depresión o entumecimiento
  • Estrés
  • Ansiedad 
  • Alerta constante
  • Tenseness 
  • Incapacidad de concentración 

Uno de los sentimientos más comunes que la gente puede sentir es el constante estado de peligro. Podemos ayudarte a sanar de tus experiencias traumáticas, de esa manera puedes superar el dolor.

Superemos Esos Sentimientos Estableciendo Objetivos

Al crear planes de tratamiento individualizados, implementamos tus objetivos inmediatos. La creación de objetivos te ayuda a mirar hacia tu proceso de sanación. Con una mentalidad positiva y esperanzada, podrás lograr tus aspiraciones a su debido tiempo. Te ayudamos a alcanzar tus objetivos proporcionándote la guía, el apoyo y el cuidado que necesitas dentro y fuera de nuestra oficina. Nuestro objetivo es ayudarte a salir de nuestra terapia de trauma con una nueva perspectiva de la vida. 

Tu Viaje Comienza Hoy

Todo lo que necesitas para domar tus sentimientos negativos está dentro de ti. Los profesionales de Latinx Talk Therapy están aquí para sacar esa fuerza de voluntad de tu interior. El viaje nunca es fácil, pero una cosa es segura: al final, experimentarás un alivio.

Cómo Tratamos el Trauma y el TEPT a través de la Terapia

En Latinx Talk Therapy, utilizamos tratamientos basados en la evidencia e intervenciones basadas en la investigación, como la atención plena, la terapia narrativa y el reencuadre cognitivo. A través de estos métodos de tratamiento, podemos ayudarte a procesar y evaluar mejor tus pensamientos y sentimientos con respecto a una experiencia traumática. Con la terapia de trauma y la terapia de TEPT, puedes pasar de sentirte atascado y abrumado a ser totalmente capaz de afrontar cualquier situación que la vida te presente. 

Una Breve Introducción a la Terapia para el Trauma

Si nunca has experimentado la terapia para el trauma, no hay necesidad de preocuparse. Comenzaremos las sesiones preguntándote cómo te sientes actualmente, si te sientes cómodo y si hay algo más que podamos hacer para que te sientas seguro. Seguiremos adelante hablando de lo que pasó y de lo que te preocupa en el ahora.

Terapia Para el TEPT: ¿Cómo funciona?

La terapia para el TEPT requiere la exposición de situaciones y recuerdos que consideras aterradores. Al exponerlas en un espacio seguro y con un terapeuta, podemos ayudarte a enfrentar estas situaciones de manera segura para que puedas comenzar a lidiar con ellas de manera efectiva. Exponer tus experiencias traumáticas es especialmente útil si sufres de evasión, pánico, recuerdos y pesadillas. Lentamente, comenzarán a disminuir las experiencias traumáticas de tu vida cuando te des cuenta de tu fuerza mental y tu capacidad para superar tus problemas.

Tú Puedes Restaurar tu Autoestima

Además de poner tus miedos en el pasado, puedes esperar sentirte más confiado y dispuesto con la ayuda de nuestra terapia para el trauma y terapia de TEPT. Aumentar la imagen de ti mismo es posible cuando decides hacer un cambio y aspiras a salir de las dificultades. 

Aprende a Lidiar con el TEPT y el Trauma

Nuestros cuerpos almacenan traumas y estrés postraumático. Como tal, puede parecer difícil liberar estos sentimientos negativos. Por más preocupante que parezca el proceso, hay muchas maneras de ayudar a aliviar el trauma de tu cuerpo. Nos tomamos el tiempo para ayudarte a confrontar tus experiencias y situaciones que te recuerdan acontecimientos temibles. Al hablar de ellas y expresarte, permites que tu cuerpo libere la energía y las emociones negativas de una manera sana y eficaz. 

Sad thoughtful teen girl feeling depressed and in need of Trauma Therapy, PTSD Therapy

Conquista tus Miedos con Latinx Talk Therapy

Donde hay voluntad hay un camino. La terapia de TEPT / trauma es la clave para manifestar la voluntad y el deseo que tu tienes para hacer un cambio saludable. Póngase en contacto con Latinx Talk Therapy hoy para programar una cita para que podamos comenzar un plan de tratamiento individualizado.

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