Apoyo a la comunidad Latinx caminando junto a ellos en su viaje de autocomprensión y sanación
Aprende Sobre Mí y Cómo Puedo Ayudarte
Crystal Manjarrez, MA
Hola. Mi nombre es Crystal Manjarrez y soy Psicoterapeuta Bilingüe Pasante en Latinx Talk Therapy. Actualmente estoy trabajando para obtener mi Maestría en Consejería a través del Instituto de la Familia en la Universidad Northwestern. Practico desde una combinación de enfoques centrados en la persona, psicodinámicos y multiculturales. También utilizo intervenciones y técnicas basadas en DBT y mindfulness. Creo que las personas se inclinan hacia el crecimiento personal, y una relación terapéutica sólida basada en la confianza y la compasión puede permitir que las personas se den cuenta de esa capacidad. A través de esta base de confianza, proporciono a las personas un espacio para explorar cómo sus experiencias pasadas impactan sus realidades actuales. Juntos, encontramos formas de avanzar y vivir una vida plena y significativa.
Como latina, entiendo de primera mano algunos de los desafíos de salud mental que experimentan nuestras comunidades. He visto el estigma en torno al tratamiento de salud mental y la falta de acceso a la atención de la salud mental. Entiendo la importancia de tener profesionales culturalmente informados y culturalmente humildes en el campo de la salud mental. Mi pasión es brindar atención, empatía y comprensión culturalmente competentes para fomentar la confianza y la curación.
No Tienes que Enfrentarte a Tus Luchas Solo, Estoy Aquí para Ayudarte.
He trabajado con adultos que experimentan ansiedad, depresión, trastornos de la alimentación y efectos del trauma. He visto personas que luchan con cosas como baja autoestima, desesperanza, miedo, pánico, aislamiento, ira, sentirse estancado, etc. He visto a estas mismas personas crecer, alcanzar sus metas, experimentar alegría y vivir vidas significativas. Es posible experimentar felicidad, aceptación y éxito al mismo tiempo que experimenta dolor, enfermedad mental e incertidumbre. Mi objetivo es ayudarlo a aprender cómo llegar allí.
Conoce Un Poco más Sobre Mí
Soy una hija nacida en Estados Unidos de padres inmigrantes mexicanos. Crecí hablando español y rodeado de cultura en mi hogar. Nací y crecí en el área más grande de Chicago y planeo continuar mi trabajo aquí. Me gradué con mi licenciatura de Northwestern University en 2019, donde estudié Psicología y Estudios Latinx. Mientras investigaba sobre la salud mental de los latinos y al intentar acceder yo mismo a la atención de la salud mental, vi las brechas en el acceso y la calidad del tratamiento para la comunidad latina. Me dedico a la defensa y el activismo para promover un tratamiento de calidad que sea accesible para todos los miembros de nuestra comunidad.
Fuera de un contexto profesional, las cosas que me mantienen feliz y con los pies en la tierra son mi familia, la naturaleza, las plantas, mis amigos, la lectura y los videojuegos.
Mis Especialidades
Trabajo con adultos jóvenes BIPOC de bajos ingresos en períodos de transición. Ayudo a clientes a lidiar con problemas de aculturación, autoestima, imagen corporal, equilibrio entre el trabajo y la vida personal, los efectos del racismo y las microagresiones, y otros problemas. He trabajado con adultos con ansiedad, depresión, trauma y trastornos alimentarios. Juntos, podemos encontrar un camino hacia la curación.