Terapia de Pareja
Ayudar a las Parejas a Lograr Paz y Comprensión en su Relación
La terapia de pareja puede ser muy útil para los individuos que están en relaciones románticas, en relaciones abiertas, casados o que pronto se casarán. Al establecer un ambiente abierto y seguro donde se pueden planificar y alcanzar metas, las parejas podrán vivir sus vidas al máximo. Latinx Talk Therapy se enorgullece de ser la opción en Chicago para los servicios de terapia bilingüe. Si tú y tu pareja o cónyuge están buscando apoyo emocional, entonces estamos aquí para ayudar. ¡Llámanos hoy para programar tu primera sesión!
Terapia de Parejas: Qué Esperar de Tu Primera Visita
En tu primera visita, tú y tu pareja conocerán a su terapeuta de parejas juntos, en lugar de individualmente. De hecho, la mayoría de sus sesiones se llevarán a cabo juntos. Sin embargo, pueden realizarse algunas sesiones individuales. A través de estas sesiones individuales, el terapeuta podrá averiguar los antecedentes personales y la historia de cada participante, al tiempo que le dará al terapeuta una mejor oportunidad de entender cada una de sus necesidades particulares. Una vez completada la primera sesión, puede continuarse con una sesión individual. En las siguientes sesiones, tanto tú como tu pareja trabajarán juntos en los asuntos de su relación.
En pocas palabras, su sesión inicial establecerá las bases de lo que pueden esperar para sus futuras sesiones de terapia de pareja. Esto también ayudará a crear un ambiente donde tú y tu pareja se animarán mutuamente a expresar sus sentimientos y experiencias pasadas.
Abordando el Historial Problemático de su Relación
Ustedes pueden esperar muchas cosas durante su primera sesión, como discutir el historial de aquellas situaciones que les generaron angustia durante su relación. Como su terapeuta de parejas, querremos conocer los principales problemas que están experimentando, así como lo que les causa más estrés en su relación.
Más específicamente, los aspectos del estrés en la relación que pueden ser discutidos incluyen conflictos con los padres, problemas de intimidad y problemas de comunicación, así como otros. Es crucial ser tan abierto y honesto como sea posible acerca de su historial de relación con su terapeuta de parejas, ya que esa es la base sobre la que se establecen los objetivos de la terapia. Una vez que se establezcan los problemas más significativos, tú, tu pareja y su terapeuta trabajarán juntos para encontrar formas de mejorar esas áreas angustiantes.
Establecimiento de las Metas que Pueden Lograr Juntos
Cuando se trata de terapia, es necesario entender la importancia de establecer objetivos. En la primera sesión, se fijarán objetivos para su relación. Con estos objetivos, tú y tu pareja podrán experimentar interacciones más positivas. Si no están seguros de cuáles deben ser sus objetivos, no se preocupen. Después de todo, esta es su primera sesión. Podemos ayudarles a establecer sus objetivos. De hecho, tú y tu pareja pueden trabajar juntos para determinar los objetivos que pueden proponer a su terapeuta. Nuestro objetivo es guiar su relación a un lugar de conexión y alegría.
Para encontrar el éxito en la terapia de pareja, es necesario encontrar el equilibrio al abordar los problemas de la relación con tu pareja. Recuerden que, como su terapeuta de parejas, estaremos a su lado en cada paso del camino.
Problemas que la Terapia de Pareja Puede Resolver
Las parejas participan en la terapia de pareja por innumerables razones. A menudo buscan maneras de aumentar su comunicación, resolver conflictos, mejorar la satisfacción sexual o desarrollar más cercanía en su relación. La terapia de pareja puede crear colaboración y cooperación en la crianza de los hijos y la gestión del hogar. Las parejas pueden aprender a apoyarse mutuamente de manera más sustancial durante los momentos difíciles de adaptación, preocupación o estrés. Lidiar con el estrés en una relación es crucial, ya que el estrés puede brotar y surgir en muchos casos, incluyendo transiciones de la vida, el parto, la jubilación, problemas de salud, mudanza, desempleo o duelo, entre muchos otros.
Terapia de Parejas Bilingües en Chicago
A través del proceso de terapia, las parejas aprenden habilidades para mejorar la comunicación y para expresar sus pensamientos, sentimientos y deseos al otro de una manera clara y compasiva. Las parejas son entrenadas para escuchar a sus compañeros y expresar que entienden y empatizan con los puntos de vista del otro. La terapia de pareja puede ayudar a las parejas a ser más hábiles en la resolución de desacuerdos y en la solución de conflictos, a cooperar más eficazmente y a experimentar así una mayor satisfacción en su relación. Si deseas saber más sobre nuestros servicios de terapia de pareja, no dudes en llamar a Latinx Talk Therapy hoy!