Blog Latinx

Un espacio dedicado donde la salud mental se encuentra con la comprensión cultural. Aquí, el equipo comparte artículos perspicaces que profundizan en los desafíos y fortalezas únicos de la comunidad Latinx

Todo el mundo experimenta ansiedad, unos más que otros. Una cosa es segura: la ansiedad puede hacer que te sientas asustado y solo. Puede ser difícil recurrir a alguien en confianza, sobre todo si no estás seguro de que haya…

Aunque algunos pueden experimentar estas afecciones mentales a distintos niveles, la ansiedad, la depresión y el estrés son normales. Aunque todos forman parte de la salud mental, no hay que confundirlos. Es posible que experimentes varios síntomas y es importante…

Las vacaciones pueden ser una época muy estresante. Cuando estamos con toda nuestra familia en un mismo lugar pueden surgir asuntos y sentimientos no resueltos del pasado. Podemos tener Conflictos, una pérdida, diferencias en las creencias políticas/Covid, o cosas que…

Quiénes somos: Latinx Talk Therapy se creó con el objetivo de ofrecer servicios de salud mental a la comunidad Latinx en un espacio culturalmente competente, bilingüe y no estigmatizador. También pretendemos crear conciencia sobre la salud mental en nuestra comunidad….

Quienes somos: La Terapia de Conversación Latinx se estableció como parte de un esfuerzo para dar servicios de salud mental a la comunidad latinx en un espacio culturalmente competente, bilingüe y no estigmatizante. También queremos crear conciencia sobre la salud…

Últimamente las cosas han estado muy pesadas debido a los recientes acontecimientos que han perturbado nuestro bienestar emocional. Hay una mezcla de emociones arremolinándose: frustración, confusión, rabia, agotamiento y depresión. Estos sentimientos son válidos y pueden ser especialmente intensos para…
¡Todos hemos superado el mes de mayo! Tomémonos un momento para honrar todo lo que hemos superado. Para mí, este mes ha tenido incertidumbre, retos y mucho tiempo en casa. En algunos momentos me sentí inspirada y esperanzada, y en…