Cómo mejorar tu autocompasión
¡Todos hemos superado el mes de mayo! Tomémonos un momento para honrar todo lo que hemos superado. Para mí, este mes ha tenido incertidumbre, retos y mucho tiempo en casa. En algunos momentos me sentí inspirada y esperanzada, y en otros me sentí abrumada y harta (y algunos de estos sentimientos perduraron más de lo que esperaba). Mientras me sentaba y dejaba espacio para todas estas partes, recordé la importancia de la autocompasión.
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