Terapia Conductual Cognitiva en Chicago
Cómo la terapia cognitiva puede ayudar a cultivar una autopercepción positiva.
A través de la terapia cognitivo-conductual presencial y en línea, podrá replantear experiencias pasadas desde una perspectiva nueva y positiva. Cuando elige Latinx Talk Therapy, puede confiar en que se sentirá mucho mejor cuando salga de sus sesiones que cuando entró. Con métodos de tratamiento probados, ya no tendrá que experimentar sentimientos constantes de duda, preocupación, tristeza y frustración.
Incorporamos la terapia cognitiva conductual (terapia TCC) en cada plan de tratamiento individualizado. La TCC es una forma de terapia de conversación que ayuda a moldear las emociones, los pensamientos y los comportamientos que reflejan cómo se sienten los clientes acerca de sí mismos y cómo tratan sus sentimientos negativos. Este método de terapia utiliza tratamientos basados en evidencia e intervenciones basadas en investigaciones. Experimente el poder de elegir aquí en Latinx Talk Therapy.
Llame al (312) 620-7551 para programar una cita para terapia cognitiva en persona o en línea en Chicago.
Su Proceso de Terapia Cognitiva Conductual
Independientemente de cómo pueda ser su viaje y de los objetivos que tenga en mente, tratamos a todas y cada una de las personas con el más alto nivel de atención y consideración.
El camino hacia una vida tranquila y plena nunca es perfecto. Algunos días, puede sentirse mejor que nunca, y luego, al siguiente, puede sentirse completamente deprimido nuevamente. Esto es normal, ya que toma tiempo que los comportamientos y las actitudes se vuelvan consistentes. No tienes que sentirte avergonzado si tu progreso no sale según lo planeado. Con la ayuda de nuestros terapeutas de TCC, podrá sentirse cómodamente en paz en los peores y mejores momentos.
¿La Terapia TCC de Chicago es Adecuada Para Mí?
Puede haber muchas cosas pasando por tu mente. Si el viaje al que aspira es encontrar una manera de lidiar positivamente con los sentimientos negativos y los pensamientos de juicio, entonces la terapia cognitiva conductual es el mejor método para usted.
La terapia TCC se usa para tratar una amplia gama de afecciones, que incluyen:
- Ansiedad
- Depresión
- Ataques de pánico
- El estrés
- Trastorno de estrés postraumático
Si ha estado sufriendo de una o más de estas condiciones, le recomendamos que se comunique con nosotros de inmediato para que podamos ayudarlo a iniciar su proceso de curación.
¿Qué Puedo Esperar de la Terapia Cognitiva Conductual?
Para abordar las actitudes y el comportamiento que tiene en respuesta a sus emociones negativas, tenemos que apuntar y enfrentarlos de frente. Discutir sus problemas de primera mano le brinda la oportunidad de liberarlos. Liberarlos es la clave para liberarse de ser dictado por pensamientos y sentimientos negativos. Nuestros terapeutas conductuales cognitivos de Chicago lo ayudarán a abordar estos problemas de manera cómoda y paciente. De esta manera, puede avanzar progresivamente hacia la curación.
¿Cómo Funciona la Terapia TCC de Chicago?
Tomar conciencia de sus pensamientos y cómo afectan su vida cotidiana es solo una parte del proceso de terapia cognitiva. Esta forma de terapia de conversación abarca una variedad de técnicas y enfoques para abordar pensamientos, comportamientos y emociones. Estas técnicas incluyen:
- Terapia racional emotiva conductual
- Terapia cognitiva
- Terapia multimodal
- Terapia conductual dialéctica
Si bien cada forma de terapia de conversación adopta un enfoque diferente, todas trabajan para abordar los patrones de pensamiento subyacentes que están asociados con la angustia psicológica. Para cultivar aún más los resultados positivos, aconse
¡Superemos Estos Desafíos Juntos!
Como terapeutas clínicos, le brindaremos toda nuestra atención y máxima consideración en todas y cada una de las sesiones. Es un honor, le brindaremos toda nuestra atención y máxima consideración en todas y cada una de las sesiones. Es un honor para nosotros ser el combustible de su motivación para dar pasos efectivos y productivos para que pueda salir de nuestras sesiones con la mente en paz. Tu viaje es nuestro viaje. Estamos aquí para ayudarlo en todo lo posible y estamos orgullosos de ofrecer una opción de terapia cognitiva en línea.
Progresa Tus Emociones con una Terapeuta de TCC en Chicago
Para alcanzar sus objetivos a través de la terapia cognitiva conductual, no dude en contactarnos hoy para comenzar. Obtenga la positividad y la confianza que se merece. ¡Llame a Latinx Talk Therapy hoy al (312) 620-7551 para comenzar! Ofrecemos citas de terapia cognitiva en persona y virtuales para satisfacer mejor sus necesidades.