En los dos últimos años, las parejas han pasado más tiempo juntas gracias a las órdenes de cuarentena y de quedarse en casa. Aunque es agradable pasar más tiempo con tu pareja, esto podría provocar más discusiones y peleas. Es normal que surjan tensiones en las relaciones, pero los problemas recurrentes son una señal de ayuda. Hay muchos problemas que pueden resolverse con terapia de parejaincluyendo estos 8 signos principales.
Cómo saber si es adecuado para ti
Te falta capacidad de comunicación y de escucha
Este problema puede provenir de uno de vosotros o de ambos miembros de la relación. Si sientes que falta una comunicación sana y una escucha activa, la terapia de pareja puede guiarte en la dirección correcta. Un terapeuta puede ayudarte a aprender a ser paciente, comprensiva y empática con las necesidades y sentimientos de tu pareja.
Te peleas todo el tiempo
En una relación no siempre se está de acuerdo en todo. Lo que no es normal es que las discusiones y las peleas sean más frecuentes. Deberíais considerar especialmente la terapia de pareja si las peleas escalan hasta comportamientos violentos. Si tu pareja y tú no podéis mantener una conversación sin que se convierta en una pelea, la terapia os ayudará a suavizar las discusiones y a poder hablaros con más calma.
Discutís sobre los mismos temas
Al abordar los problemas, las parejas deben poder hablar de ellos y encontrar una solución. Si parece que no podéis resolver los problemas o que seguís dando vueltas en círculo, la terapia de pareja puede ayudar a encontrar la causa raíz. Reducir las causas profundas de las discusiones y peleas recurrentes también puede determinar cómo será probablemente el futuro de vuestra relación.
Te sientes distante de tu pareja
No hace falta que tengas discusiones o peleas desagradables con tu pareja para que haya motivos de preocupación. Una vez superada la fase de luna de miel, es cuando entra en juego el verdadero trabajo para mantener viva la relación. Pero con demasiada frecuencia, la gente se acomoda demasiado y no se esfuerza lo suficiente. El asesoramiento o la terapia matrimoniales pueden ayudarte a aprender nuevas habilidades para afrontar estos problemas y reavivar la llama de tu relación.
Algunas personas que tienen pareja también han descrito la naturaleza de su relación como una carencia:
- Amor
- Emoción
- Afecto
Para algunas personas, el afecto es su lenguaje del amor. Es responsabilidad de ambos miembros de la pareja satisfacer las necesidades y deseos del otro para sentirse amado y deseado. Si no sois sensibles a la necesidad de intimidad del otro, vuestra relación podría ir fácilmente cuesta abajo. Si quieres evitar que esto ocurra, habla con tu pareja sobre la posibilidad de asistir juntos a terapia de pareja.
Pensar en el divorcio
El divorcio suele ser el resultado del distanciamiento de las parejas. Por eso es tan importante trabajar por tu pareja y demostrarle lo mucho que te importa. Pero no tienes por qué preocuparte si buscas ayuda. Recibir terapia de pareja de un profesional proporciona a ambos miembros de la pareja la oportunidad de reconstruir los vínculos. La terapia también es un buen momento para que los miembros de la pareja reflexionen sobre lo mucho que se importan el uno al otro, lo que les anima a luchar por su matrimonio.
No estáis creciendo juntos
Una relación sana y satisfactoria debe ser una relación en la que ganes y aprendas. Si no sientes que tu pareja aporta nada a tu vida, podéis encontraros deseando cosas diferentes y alejaros el uno del otro. Si cada vez notas más diferencias entre tu pareja y tú, la terapia de pareja trabaja para ayudar a ambos a encontrarse en el punto medio. En última instancia, esto identifica lo que los miembros de la pareja pueden o no pueden ofrecerse mutuamente.
Cómo se gasta el dinero entre los dos
El dinero y las finanzas son algo que debe discutirse a menudo entre ambos miembros de la pareja. En la mayoría de las relaciones, hay un «gastador» y un «ahorrador». Eso significa que hay un miembro de la pareja que tiende más a gastar y el otro querrá ahorrar más dinero. Si tenéis problemas serios con vuestras finanzas, tenéis que recuperar el control. Todo se reduce a la comunicación, que podéis trabajar en terapia de pareja.
Quieres trabajar por una relación más sana
Mientras sepas que quieres seguir estando con tu pareja incluso con todos los problemas que tenéis, ésa es toda la razón que necesitas para empezar a asistir a terapia de pareja. Y tanto mejor si tu pareja siente lo mismo. Profesionales como los de Latinx se sienten más que honrados de reunir a las parejas para trabajar por una relación bella y amorosa.
Lucha por tu matrimonio con un profesional de Latinx
Aquí, en Latinx, estamos orgullosos de ofrecer terapia de pareja para relaciones problemáticas, además de muchos otros servicios. Nuestros profesionales se dedican a ayudarte a realizar el cambio que deseas ver en tu vida. Llámanos llama a al (312) 620-7551 para saber más sobre cómo podemos ayudarte.