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Quiénes somos: Latinx Talk Therapy se creó con el objetivo de ofrecer servicios de salud mental a la comunidad Latinx en un espacio culturalmente competente, bilingüe y no estigmatizador. También pretendemos crear conciencia sobre la salud mental en nuestra comunidad. Todos nuestros terapeutas clínicos titulados son latinx y hablantes nativos de español. Nuestra misión es […]

Quienes somos: La Terapia de Conversación Latinx se estableció como parte de un esfuerzo para dar servicios de salud mental a la comunidad latinx en un espacio culturalmente competente, bilingüe y no estigmatizante. También queremos crear conciencia sobre la salud mental en nuestra comunidad. Nuestros terapeutas con licencia clínica son latinos y hablan español. Nuestra

Últimamente las cosas han estado muy pesadas debido a los recientes acontecimientos que han perturbado nuestro bienestar emocional. Hay una mezcla de emociones arremolinándose: frustración, confusión, rabia, agotamiento y depresión. Estos sentimientos son válidos y pueden ser especialmente intensos para quienes nos consideramos parte de las comunidades negra y marrón.

¡Todos hemos superado el mes de mayo! Tomémonos un momento para honrar todo lo que hemos superado. Para mí, este mes ha tenido incertidumbre, retos y mucho tiempo en casa. En algunos momentos me sentí inspirada y esperanzada, y en otros me sentí abrumada y harta (y algunos de estos sentimientos perduraron más de lo que esperaba). Mientras me sentaba y dejaba espacio para todas estas partes, recordé la importancia de la autocompasión.