Blog Latinx

¿Te preguntas por qué los viejos patrones familiares se repiten, incluso cuando has intentado todo para hacer las cosas de otra manera? Aquí tienes una mirada honesta a lo que realmente es el trauma generacional, cómo se transmite y cómo…

¿Te preguntas si lo que sientes es agotamiento o solo una mala racha? Aquí tienes una mirada honesta a las señales reales del agotamiento de cuidadoras en mujeres latinas, cómo se diferencia del estrés cotidiano y cuándo es momento de…

¿Te preguntas si lo que sientes es ansiedad o solo estrés? Aquí tienes una mirada honesta a las señales reales de la ansiedad, en qué se diferencian del estrés cotidiano y cuándo es momento de buscar apoyo….

¿Te preguntas si la terapia es realmente diferente a hablar con un amigo? Aquí tienes una visión honesta de lo que la terapia ofrece y que ni la mejor amistad puede darte….

¿Te preguntas cuánto tarda la terapia en funcionar? Aquí tienes un calendario honesto, etapa por etapa, para clientes Latinx en Illinois — y qué es lo que de verdad acelera el progreso….

Muchas latinas ponen a todos los demás primero—familia, trabajo, relaciones—mientras que sus propias necesidades quedan en último lugar. La terapia puede proporcionar un espacio de apoyo para explorar emociones, establecer límites y priorizar el autocuidado sin culpa. Comienza tu camino…

¿Te preguntas qué esperar en tu primera sesión de terapia como adulto Latinx en Chicago o Illinois? Aprende sobre el proceso, lo que sucede y cómo sentirte preparado….

¿Te preguntas si Blue Cross Blue Shield cubre la terapia en Illinois? Descubre cómo los beneficios de BCBS ayudan a los clientes Latinx a acceder a terapia asequible….

En los últimos meses, el aumento de las redadas, las detenciones y la aplicación agresiva de la ley en las comunidades Latinx y de estatus mixto han empujado a muchos a un estado constante de supervivencia, ya sea que te…