Psicoterapeuta bilingüe
Reyna Valdez, LSW, es una terapeuta bilingüe que ofrece terapia virtual en todo Illinois. Como latina de primera generación, Reyna comprende el peso de ser “la fuerte”, la que lo mantiene todo unido, incluso cuando se siente abrumada por dentro.
Reyna trabaja con mujeres que navegan la ansiedad, el complacer a los demás y los desafíos en las relaciones. Su enfoque es suave, basado en el cuerpo y fundamentado tanto en prácticas basadas en la evidencia como en la sensibilidad cultural. Basándose en la terapia somática, la atención plena y herramientas holísticas, ayuda a las clientas a regular sus sistemas nerviosos, reconectarse consigo mismas y empezar a establecer límites que honren sus necesidades.
Le apasiona especialmente apoyar a aquellas que han pasado años priorizando a los demás y ahora están listas para priorizar su propia sanación. Reyna crea un espacio tranquilo y libre de juicios donde las clientas pueden desacelerar, sintonizar y sentirse vistas.
“Has sido la fuerte durante mucho tiempo. En terapia, puedes descansar, reflexionar y sentirte apoyada”
Sabemos que la salud mental de Latinx está conformada por más que el estrés. Factores como el idioma, la lealtad familiar, la vergüenza y los roles de género influyen en cómo cargamos y expresamos el dolor. No es necesario que traduzca su historia aquí; nosotros la comprendemos.
Reyna apoya a mujeres latinas con ansiedad, límites y autoestima. Combina la terapia somática, la atención plena y la sensibilidad cultural en su trabajo.
No tienes que cargar con todo tú sola. Si estás lista para sentirte más arraigada y apoyada, Reyna está aquí para acompañarte, estés donde estés en Illinois.