Brindo apoyo a la comunidad latinx valorando las experiencias vitales únicas a través de una perspectiva culturalmente sensible.
Infórmate sobre mí y cómo puedo ayudarte
Jackie Anonales, LPC
Psicoterapeuta bilingüe
Saludos cordiales. Mi nombre es Jackie Anonales y soy psicoterapeuta bilingüe en Latinx Talk Therapy. Adopto un enfoque multicultural e informado sobre el trauma que, en su esencia, está centrado en el cliente y es holístico.
Como latina de primera generación, comprendo la importancia de continuar honrando nuestro pasado, presente y futuro mientras enfrentamos injusticias. He sido testigo de primera mano de la resiliencia y la fortaleza que nuestra comunidad continúa manteniendo, y reconozco la sanación, la autoexploración y el crecimiento como elementos vitales para que esto continúe. En nuestro espacio compartido, tendrá la oportunidad de ser intencional sobre cómo elige honrar sus experiencias y emociones únicas. Colaboraremos para encontrar formas de reconectarse consigo mismo, abrazar su humanidad y desafiar las barreras tanto externas como internas.
- Me reúno con los clientes virtualmente.
No tienes que afrontar tus luchas solo, estoy aquí para ayudarte
En mis experiencias profesionales previas, he aprendido y trabajado con un conjunto diverso de poblaciones que se han encontrado luchando por navegar a través de diferentes etapas de la vida.
He sido testigo de los impactos mentales y emocionales que la ansiedad, la depresión, el estrés y el trauma pueden tener en una persona, especialmente cuando no se tratan. También he presenciado cómo el crecimiento y la luz brillan a medida que los individuos comienzan su viaje de salud mental. Comprendo cuán difícil puede ser abordar lo que ha estado experimentando, ya sea desesperanza, soledad o estrés. Los objetivos que ha visualizado para sí mismo pueden parecer inalcanzables cuando simultáneamente lucha por su bienestar mental y emocional a diario. En lugar de sentir que está cargando el peso de recuerdos, pensamientos y emociones dolorosas por sí solo, espero unirme a usted en su viaje y trabajar junto a usted hacia sus metas.
Conoce un poco más sobre mí
Nací en East Los Angeles, CA y posteriormente me mudé a Illinois; ambos padres migraron desde México. Crecí hablando español y continúo utilizando mi fluidez en español tanto personal como profesionalmente. Disfruto de la lectura, crear listas de reproducción y estar bajo el sol.
Me gradué de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign con un título en Psicología y Estudios Latinos/Latinas. Mientras trabajaba hacia mi educación, reconocí mi deseo de combinar mi educación aprendida en psicología y estudios latinx llevando conciencia sobre la salud mental a nuestra comunidad. Recibí mi Maestría en Consejería Comunitaria de la Universidad Loyola en Chicago. He trabajado en entornos escolares, salud mental comunitaria y práctica privada proporcionando terapia individual y grupal tanto en inglés como en español.
Mis especialidades
Tengo experiencia trabajando con un conjunto diverso de poblaciones con varias preocupaciones de salud mental como depresión, ansiedad, trauma pasado y transiciones de vida. Particularmente disfruto trabajar con individuos de diversos orígenes y típicamente utilizo técnicas consistentes con la TCC (terapia cognitivo-conductual) y la TAC (terapia de aceptación y compromiso).