Pasante de psicoterapeuta bilingüe
Ángeles Maria Garcia es una terapeuta bilingüe apasionada por crear un espacio cálido, de apoyo y culturalmente receptivo donde los clientes se sientan escuchados, respetados y empoderados en su camino de sanación. Como mexicana-estadounidense de segunda generación, Ángeles comprende la influencia de la cultura, la familia, la identidad y las expectativas generacionales en la salud mental, y está comprometida a ayudar a los clientes a sentir que nunca tienen que separar estas partes de sí mismos del proceso terapéutico.
Su enfoque terapéutico es centrado en la persona, basado en fortalezas y orientado a sistemas. Ángeles cree que los clientes son los expertos en sus propias vidas y trabaja de forma colaborativa con ellos para explorar desafíos, reconocer sus fortalezas y desarrollar herramientas prácticas para afrontar situaciones y crecer personalmente. Integra enfoques como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Entrevista Motivacional (EM), la terapia centrada en soluciones, el mindfulness y el cuidado informado en trauma para apoyar las necesidades únicas de cada cliente.
Ángeles siente especial pasión por apoyar a estudiantes de primera generación, adultos jóvenes y clientes Latinx biculturales que navegan la ansiedad, el estrés, el duelo y la pérdida, los conflictos familiares o de pareja, la exploración de la identidad, la autoestima y el estrés relacionado con la cultura o la aculturación. También le interesa ayudar a los clientes a navegar las expectativas familiares, las diferencias intergeneracionales, las presiones académicas y profesionales, y la experiencia de equilibrar diferentes identidades y valores.
En el corazón del trabajo de Ángeles está la creencia de que buscar apoyo en salud mental es una señal de fortaleza, no de debilidad. Espera que los clientes salgan de terapia sintiéndose más comprendidos, empoderados y conectados consigo mismos, con mayor autoconciencia, autocompasión y confianza en su capacidad para navegar los desafíos de la vida. Su objetivo es crear un espacio donde los clientes puedan ser honestos, honrar sus experiencias y reconocer la resiliencia y las fortalezas que ya llevan dentro.
"Puedes honrar de dónde vienes mientras creas espacio para quien estás llegando a ser."
Sabemos que la salud mental de Latinx está conformada por más que el estrés. Factores como el idioma, la lealtad familiar, la vergüenza y los roles de género influyen en cómo cargamos y expresamos el dolor. No es necesario que traduzca su historia aquí; nosotros la comprendemos.
Ángeles trabaja con estudiantes de primera generación, adultos jóvenes y clientes Latinx biculturales que navegan la ansiedad, el estrés, los desafíos de identidad, las expectativas familiares y las transiciones vitales. Su enfoque combina el cuidado centrado en la persona, basado en fortalezas, culturalmente receptivo, el mindfulness y el cuidado informado en trauma. Ayuda a los clientes a explorar sus experiencias con compasión, desarrollar autoconciencia y confianza, y crear herramientas prácticas que honren sus valores, su cultura y sus necesidades individuales.
No tienes que esperar a que las cosas se desmoronen para recibir apoyo. Ya sea que estés trabajando el estrés familiar o aprendiendo a priorizarte, Ángeles está aquí para ayudarte. Ofrece terapia virtual para clientes en cualquier lugar de Illinois.