ASESORAMIENTO ONLINE QUE SE ADAPTA A TU VIDA
Terapia de conversación online con terapeutas Latinx
Reconecta contigo, mejora la comunicación y construye relaciones más sanas a través del asesoramiento online.
Presencial y virtual
Se acepta seguro médico
Atención bilingüe
Sensibilidad cultural
Terapia conversacional en línea
La terapia virtual que necesitas desde la comodidad y la privacidad de tu hogar
La terapia de conversación online, también conocida como teleterapia, es similar a la terapia tradicional. Como la terapia presencial no implica contacto físico ni pruebas de laboratorio, es posible reproducir virtualmente la mayor parte de la “experiencia terapéutica”, especialmente con la llegada de las videollamadas. La terapia de conversación online puede ayudar con una amplia variedad de condiciones y problemas, incluidos, entre otros, la depresión, la ansiedad, los problemas de pareja, el trauma y el estrés crónico. Dado que la oficina de Latinx Talk Therapy está ubicada en Chicago, IL, nuestros terapeutas cuentan con licencia clínica en el estado de Illinois y, por tanto, solo pueden atender a personas dentro de nuestro estado. Teniendo esto en cuenta, solo los residentes de Illinois pueden beneficiarse de nuestros servicios de terapia de conversación online.
¡Configurar una sesión de terapia de conversación online es muy fácil! Una vez programada tu cita, recibirás una notificación por correo electrónico para firmar virtualmente los formularios de consentimiento y añadir una tarjeta para el pago. Recibirás un recordatorio de la cita con un enlace a tu sesión; solo tienes que hacer clic a la hora de tu cita. Si vas a usar el móvil en lugar de un ordenador, también recomendamos descargar la app compatible con HIPAA “Telehealth by Simple Practice”.
Cómo la terapia conversacional en línea puede beneficiarle
La mayoría de las investigaciones sugieren que la terapia conversacional en línea puede ser tan eficaz como la terapia presencial. De hecho, la terapia conversacional en línea de un terapeuta licenciado proporciona una serie de grandes beneficios, incluyendo:
- Mayor acceso a la atención: algunas personas pueden no poder participar en la terapia de conversación tradicional debido a discapacidades físicas, la ubicación o problemas de horarios. Con la terapia de conversación online, podrás acceder a servicios de terapia desde la comodidad de tu casa.
- Más privacidad: Al elegir la terapia de conversación online, no tendrás que sentarte en la sala de espera hasta que llegue la hora de tu cita. De hecho, así también puedes reducir las preocupaciones sobre la privacidad.
- Mejor salud pública: Gracias a la terapia de conversación online, podrás recibir el tratamiento de salud mental que necesitas sin tener que arriesgarte a propagar infecciones durante epidemias o pandemias. Esto es especialmente relevante, sobre todo ahora durante la pandemia de la COVID-19.
Preparación para su primera sesión de terapia conversacional en línea
Prepare su espacio antes de que comience su sesión de terapia conversacional en línea
Asegúrate de estar en un lugar tranquilo donde no te molesten ni te puedan oír. Tu dormitorio, tu despacho en casa, el sótano, un vestidor o incluso tu coche aparcado pueden servir. Si vives con otras personas (familia o compañeros de piso), pídeles que no te interrumpan durante tu sesión. Además, asegúrate de pedirles que no usen el Wi‑Fi durante tu sesión. Así, tu conexión no se ralentizará. Para añadir aún más privacidad, plantéate poner un pequeño ventilador o un altavoz con ruido blanco fuera de la puerta. De este modo, tus compañeros de piso o familiares no podrán oír tu conversación. También asegúrate de que tu dispositivo (ya sea un ordenador, una tableta o un smartphone) esté completamente cargado y tenga la cámara y el micrófono funcionando. Considera conectar auriculares a tu dispositivo, ya que esto mejora la calidad del sonido y también la privacidad.
Manteniendo la comunicación con su terapeuta durante una sesión
Entendemos que reunirte con nosotros para hablar de temas de salud mental de forma virtual puede resultar algo incómodo o difícil, sobre todo al principio. Para que la sesión sea lo más provechosa posible, es mejor tener en cuenta lo siguiente:
- Habla con claridad para que podamos entender lo que estás diciendo. Comprueba de vez en cuando que estamos entendiendo lo que nos estás comunicando.
- Al hablar, intenta hacer “contacto visual” con tu webcam. Mientras hablas, en lugar de mirar al monitor para ver a tu terapeuta, intenta mirar a la webcam. Así crearás una conexión más fuerte entre tú y tu terapeuta.
- Trata tu sesión de terapia de conversación online como tratarías cualquier otra sesión presencial. Evita hacer otras tareas que no harías si estuvieras en la consulta de tu terapeuta, como doblar la ropa, cocinar o fumar.
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Nuestros terapeutas con sede en Chicago ofrecen una terapia online compasiva, diseñada para que te sientas escuchado/a, apoyado/a y comprendido/a estés donde estés. Ofrecemos sesiones virtuales en inglés y español para personas y parejas que afrontan estrés, ansiedad, relaciones, transiciones vitales y bienestar emocional.
Latinx Talk Therapy está aquí para ti
Si usted se encuentra en el estado de Illinois y está buscando servicios de terapia, ha llegado al lugar indicado. Comuníquese con nosotros hoy mismo para obtener más información sobre nuestros servicios de terapia conversacional en línea.