La terapia conversacional en línea, también conocida como teleterapia, es similar a la terapia tradicional. Dado que la terapia presencial no implica contacto físico ni pruebas de laboratorio, es posible replicar la mayor parte de la “experiencia terapéutica” de manera virtual, especialmente con el advenimiento del videochat. La terapia conversacional en línea puede ayudar con una amplia gama de condiciones y problemas, incluyendo, pero no limitándose a, depresión, ansiedad, problemas de relación, trauma y estrés crónico. Dado que la oficina de Latinx Talk Therapy está ubicada en Chicago, IL, nuestros terapeutas están clínicamente licenciados en el estado de Illinois y, por lo tanto, solo pueden atender a personas en nuestro estado. Teniendo esto en cuenta, solo los residentes de Illinois pueden participar en nuestros servicios de terapia conversacional en línea.
¡Configurar una sesión de terapia conversacional en línea es sumamente sencillo! Después de que se programe su cita, recibirá una notificación por correo electrónico para firmar virtualmente los formularios de consentimiento y agregar una tarjeta en archivo. Recibirá un recordatorio de la cita con un enlace a su sesión, lo único que debe hacer es hacer clic en él a la hora de su cita. Si está utilizando su teléfono celular en lugar de una computadora, también recomendamos descargar la aplicación compatible con HIPAA “Telehealth by Simple Practice.”
La mayoría de las investigaciones sugieren que la terapia conversacional en línea puede ser tan eficaz como la terapia presencial. De hecho, la terapia conversacional en línea de un terapeuta licenciado proporciona una serie de grandes beneficios, incluyendo:
Nuestros servicios de terapia conversacional en línea utilizan plataformas de videoconferencia seguras según HIPAA para permitirnos a nosotros y a nuestros clientes conectarnos sin tener que reunirnos en persona. Entendemos lo intimidante que esto puede parecer para aquellos que no tienen mucha experiencia en el uso de la tecnología. También somos conscientes de lo incómodo o desagradable que puede ser para las personas que son tímidas o se distraen fácilmente. Además, la privacidad también puede convertirse en una preocupación, especialmente si le preocupa que los miembros de su familia o compañeros de habitación escuchen su conversación con su terapeuta. Aunque estos problemas y barreras pueden parecer imposibles de superar, estamos aquí para ayudar. A continuación, le proporcionamos algunos consejos para ayudarle a superar estos posibles problemas.
Asegúrese de estar en un lugar tranquilo donde no será molestado ni escuchado. Su dormitorio, oficina en casa, sótano, armario o incluso su automóvil estacionado pueden funcionar. Si vive con otras personas (familia o compañeros de habitación), pídales que no le molesten durante el tiempo de su sesión. Además, asegúrese de pedirles que no utilicen el Wi-Fi durante su sesión. De esta manera, su conexión no se ralentizará. Para agregar aún más privacidad, considere colocar un pequeño ventilador o altavoz con música o ruido blanco sonando fuera de la puerta. De esta manera, sus compañeros de habitación o familiares no podrán escuchar su conversación. Además, asegúrese de que su dispositivo (ya sea una computadora, tableta o teléfono inteligente) esté completamente cargado, tenga una cámara y micrófono que funcionen. Considere conectar auriculares o audífonos a su dispositivo, ya que esto mejora tanto la calidad del sonido como la privacidad.
Entendemos que reunirse con nosotros para discutir problemas de salud mental a través de medios virtuales puede ser algo incómodo o difícil, especialmente al principio. Para que tengamos la sesión más fructífera, es mejor tener en cuenta lo siguiente:
Si usted se encuentra en el estado de Illinois y está buscando servicios de terapia, ha llegado al lugar indicado. Comuníquese con nosotros hoy mismo para obtener más información sobre nuestros servicios de terapia conversacional en línea.
