Apoyo a la comunidad Latinx valorando las experiencias vitales únicas a través de una perspectiva culturalmente sensible.

Infórmate sobre mí y cómo puedo ayudarte

Jackie Anonales, LPC

Psicoterapeuta bilingüe

Saludos, mi nombre es Jackie Anonales y soy psicoterapeuta bilingüe en Latinx Talk Therapy. Adopto un enfoque multicultural e informado sobre el trauma que, en su esencia, está centrado en el cliente y es holístico.

Como latina de primera generación, comprendo la importancia de continuar honrando nuestro pasado, presente y futuro mientras enfrentamos injusticias. He sido testigo de primera mano de la resiliencia y la fortaleza que nuestra comunidad continúa manteniendo, y reconozco la sanación, la autoexploración y el crecimiento como elementos vitales para que esto continúe. En nuestro espacio compartido, tendrá la oportunidad de ser intencional sobre cómo elige honrar sus experiencias y emociones únicas. Colaboraremos para encontrar formas de reconectarse consigo mismo, abrazar su humanidad y desafiar las barreras tanto externas como internas.

No tienes que afrontar tus luchas solo, estoy aquí para ayudarte

En mis experiencias profesionales previas, he aprendido y trabajado con un conjunto diverso de poblaciones que se han encontrado luchando por navegar a través de diferentes etapas de la vida.

He sido testigo de los impactos mentales y emocionales que la ansiedad, la depresión, el estrés y el trauma pueden tener en una persona, especialmente cuando no se tratan. También he presenciado cómo el crecimiento y la luz brillan a medida que los individuos comienzan su viaje de salud mental. Comprendo cuán difícil puede ser abordar lo que ha estado experimentando, ya sea desesperanza, soledad o estrés. Los objetivos que ha visualizado para sí mismo pueden parecer inalcanzables cuando simultáneamente lucha por su bienestar mental y emocional a diario. En lugar de sentir que está cargando el peso de recuerdos, pensamientos y emociones dolorosas por sí solo, espero unirme a usted en su viaje y trabajar junto a usted hacia sus metas.

Conoce un poco más sobre mí

Nací en East Los Angeles, CA y posteriormente me mudé a Illinois; ambos padres migraron desde México. Crecí hablando español y continúo utilizando mi fluidez en español tanto personal como profesionalmente. Disfruto de la lectura, crear listas de reproducción y estar bajo el sol.

Me gradué de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign con un título en Psicología y Estudios Latinos/Latinas. Mientras avanzaba en mi educación, reconocí mi deseo de combinar mi formación en psicología y estudios Latinx para crear conciencia sobre la salud mental en nuestra comunidad. Obtuve mi Maestría en Consejería Comunitaria de la Universidad Loyola en Chicago. He trabajado en entornos escolares, salud mental comunitaria y práctica privada, proporcionando terapia individual y grupal tanto en inglés como en español.

Mis especialidades

Tengo experiencia trabajando con un conjunto diverso de poblaciones con varias preocupaciones de salud mental como depresión, ansiedad, trauma pasado y transiciones de vida. Particularmente disfruto trabajar con individuos de diversos orígenes y típicamente utilizo técnicas consistentes con la TCC (terapia cognitivo-conductual) y la TAC (terapia de aceptación y compromiso).