Apoyo a la comunidad Latinx al ayudar Expresar las emociones de nueva forma.
Conoce más sobre mí y cómo puedo ayudarte
Esmeralda Estrada, LPC
Psicoterapeuta Bilingüe
Hola, mi nombre es Esmeralda Estrada y soy una psicoterapeuta bilingüe en Latinx Talk Therapy. Soy una consejera profesional autorizada (LPC) y una terapeuta de arte registrada (ATR). Me gusta incluir psicoeducación, espanglish y arte en las sesiones. Adoptó un enfoque empático y basado en las fortalezas cuando ayudó a los clientes. Debemos trabajar en equipo para construir una relación terapéutica real con mis clientes. Las palabras tienen poder, pero es posible que no surjan fácilmente, por eso es clave tener las herramientas necesarias para expresar tu historia; no sólo para las sesiones sino para la vida y siento que el Arte Terapia es una herramienta poderosa para este proceso. Mi enfoque teórico es la terapia Cognitivo Conductual (TF-CBT) centrada en Trauma, centrada en la persona y psicoanalítica. Sin embargo, cada cliente es único, no hay una talla única para todos. por lo que me parece importante tener en cuenta las experiencias de mis clientes, preferencias y necesidades cuando se busca lo que funcionará mejor para mis clientes.
Comprendo la importancia de crear un espacio seguro que nos ayude a comprendernos mejor a nosotros mismos y cómo nos han afectado las experiencias vitales. Nuestra comunidad ha sido capaz de adaptarse y sobrevivir, pero quiero vernos prosperar y creo que cuidar de nuestra salud mental es una parte importante de este proceso, ya que conecta con varios aspectos de nuestras vidas. Es importante conectar con nuestro pasado, ya que sienta las bases del presente. Ayudándote a expresarte y a conectar contigo mismo, serás capaz de ver el pasado/presente y los hábitos negativos/positivos para que puedas centrarte en las soluciones y crear tu caja de herramientas de salud mental.
- Me reúno con clientes virtualmente.
No tienes que enfrentarlo solo/a, estoy aquí para ayudarte.
He trabajado con niños, adultos jóvenes y familias que atraviesan la depresión, la ansiedad, el duelo, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), el diagnóstico médico, las discapacidades físicas, el trauma y el sistema de justicia juvenil. He visto los altibajos que uno puede experimentar en la vida y en el entorno terapéutico. Pedir ayuda es el primer paso. Como equipo, crearemos un espacio seguro que te ayudará a alcanzar tus objetivos.
Conoce un poco más sobre mí.
Nací y crecí en el sur de Chicago, en un barrio predominantemente latino. De niña me sentí atraída por las artes, y en mi adolescencia, experimenté de primera mano lo curativas que pueden ser las artes. Conocí la terapia artística y la vi como una manera increíble de unir no sólo las artes y la salud mental, sino también una nueva forma de introducir los servicios de salud mental sin el estigma. Como estudiante universitaria de primera generación, estoy familiarizada con la ansiedad y el estrés de adentrarse en lo desconocido. Comencé mi trayectoria en el campo de la salud mental trabajando como voluntaria en el Hospital Infantil Lurie y, más tarde, en el Boys and Girls Club mientras realizaba prácticas en el programa de terapia artística del Hospital Infantil Lurie. Después de obtener mi maestría de la Universidad de Adler, empecé a trabajar con jóvenes migrantes y luego pasé a trabajar con jóvenes en el sistema de justicia juvenil del Condado de Cook. Siendo latina y terapeuta, he experimentado y presenciado la falta de recursos y el efecto del estigma de la salud mental. Sigo comprometida con la prestación de servicios culturalmente competentes a la comunidad. Cuanto más hablemos de salud mental, más podremos superar el estigma.
Mis Especialidades
Tengo formación especializada en Arteterapia, terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma (TF-CBT) y terapia dialéctico-conductual (DBT). He trabajado principalmente con jóvenes y adultos jóvenes y sus familias. Áreas de especialidad en la navegación de la depresión, la ansiedad, el duelo, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), el diagnóstico médico, discapacidades físicas, trauma, el sistema de justicia juvenil la inmigración, la identidad cultural, y otros factores estresantes de la vida.