Anakaren Galarza, AMFT, es una terapeuta bilingüe en Illinois, que ofrece sesiones presenciales en Chicago y terapia virtual en todo el estado. Trabaja con individuos de Latinx que enfrentan ansiedad, depresión, duelo y transiciones de vida, especialmente estudiantes de primera generación, adolescentes y parejas que intentan crecer juntos en lugar de separarse.

Como méxico-estadounidense y latina de primera generación, Anakaren aporta una profunda comprensión de las expectativas familiares, los valores culturales y la presión por el éxito. La terapia con ella es validante y colaborativa, fundamentada en el respeto mutuo y la curiosidad. Ella sabe que el primer paso puede ser difícil, por lo que se enfoca en crear un espacio que se sienta seguro, cálido y libre de juicios.

Anakaren utiliza una combinación de TCC, estrategias centradas en soluciones y herramientas de sistemas familiares, adaptadas a lo que funciona para cada persona. Ya sea que esté trabajando en el estrés de las relaciones, manejando la ansiedad o adaptándose a un gran cambio de vida, ella le ayudará a explorar lo que hay debajo de la superficie y le apoyará en encontrar un alivio real y duradero.

Ella se apasiona por demostrar a los clientes que no hay vergüenza en solicitar ayuda. De hecho, es una fortaleza.